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Test per la depressione

Se si verificano i sintoni 1 e 2 e almeno tre sintomi tra quelli della lista successiva, forse hai la depressione

Due sintomi che devono verificarsi sempre e persistano da almeno 6 mesi

  1. Senso di tristezza o di vuoto, insistente per buona parte della giornata, anche con inclinazione al pianto.
  2. Apatia o anedonia: riduzione marcata d’interesse o piacere per tutte o quasi tutte le attività fisiche, mentali, culturali, edonistiche, ludiche, relazionali, per buona parte della giornata, e che si verifica quasi tutti i giorni, questo fenomeno è riscontrabile anche da altre persone.

Devono riscontrarsi almeno 3 dei sintomi di seguito indicati che si manifestino con altissima frequenza e persistano da almeno 6 mesi

  • Riduzione o aumento dell’appetito quasi tutti i giorni.
  • Insonnia o tendenza a dormire per buona parte della giornata.
  • Stato di agitazione o marcata riduzione delle attività psicomotoria come ad esempio, la tendenza a ripetere sempre gli stessi movimenti talvolta in modo quasi ossessivo. Questo fenomeno si verifica quasi tutti i giorni ed è riscontrabile da altre persone.
  • Senso di affaticamento e/o mancanza di energia.
  • Auto svalutazione e/o sensi di colpa portati all’eccesso, talvolta in modo delirante, non si tratta di semplici sensi di colpa, senso d’inutilità o disperazione. Anche questo fenomeno si verifica quasi tutti i giorni.
  • Riduzione della capacità di concentrarsi o di pensare o di prendere decisioni, che si verifica quasi tutti i giorni, e che è riscontrabile anche da altre persone.
  • Frequenti pensieri negativi o di morte, ideazioni di piani di suicidio difficilmente riscontrabili da altri.
  • Disturbi gastrointestinali.
  • Perdita del piacere o del desiderio sessuale.
  • Ritenere di non avere o provare sentimenti, di sentirsi incapaci di amare.

Su un sentimento tipico delle depressione vedi qua: il sentimento della perdita

1 comment

  1. Mio caro, non sono un tecnico di blog. Quindi non sono la persona adatta a spiegarti cosa fare.. Tuttavia, posso dirti che se vuoi avere un blog e consolidarlo, (come dici tu) ci vuole impegno giornaliero, lo devi considerare un lavoro vero e quindi ci vogliono ore di lavoro

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