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Chi sono
Luigi Zizzari
Divulgatore di psicologia, scrittore, blogger
Questa mia attività, nasce da una profonda curiosità e desiderio di conoscenza dei meandri della mente umana, questa struttura-entità straordinaria che fa dell’uomo un essere unico e affascinante.
Mi occupo delle problematiche esistenziali collegate all’ansia sociale e alla divulgazione della conoscenza psicologica e dei metodi di trasmissione di conoscenze di tecniche psicoterapeutiche.
Ho scritto oltre 500 articoli in materia di ansia sociale.
Libri e manuali di auto aiuto
Le proposte di Homomentis
Addio Timidezza
è un manuale di auto terapia indirizzato alle persone afflitte dalle varie forme di ansia sociale, compresa la timidezza. È completo di esempi ed esercizi. È a indirizzo cognitivo comportamentale.
Imparare ad esprimersi
è un manuale per coloro che hanno difficoltà a esprimersi o che ritengono di non saper parlare o che si esprimono in modo inefficace. È completo di esempi ed esercizi.
Mindfulness e oltre
raccoglie esercizi attentivi, di meditazione consapevole, consapevolezza distaccata. Utili per le varie forme di ansia sociale, stress, depressione, difficoltà di concentrazione e/o apprendimento.
Il libro dell’Assertività
è un manuale teorico e pratico di assertività completo di esempi ed esercizi.
