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Libri e manuali di auto aiuto – Le proposte di prodotti homomentis

Addio Timidezza

è un manuale di auto terapia indirizzato alle persone afflitte dalle varie forme di ansia sociale, compresa la timidezza. È completo di esempi ed esercizi. È a indirizzo cognitivo comportamentale.

Imparare ad esprimersi

è un manuale per coloro che hanno difficoltà a esprimersi o che ritengono di non saper parlare o che si esprimono in modo inefficace. È completo di esempi ed esercizi.

Mindfulness e oltre

raccoglie esercizi attentivi, di meditazione consapevole, consapevolezza distaccata. Utili per le varie forme di ansia sociale, stress, depressione, difficoltà di concentrazione e/o apprendimento.

Il libro dell’Assertività

è un manuale teorico e pratico di assertività completo di esempi ed esercizi.

Versi sulla vita e sull’amore

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